痩せるダイエット豆知識めちゃくちゃ時間をかけ

痩せるダイエット豆知識めちゃくちゃ時間をかけて茹でた卵を食べても太らない。非常に固いゆで卵は、消化が悪い食べ物で、胃液がこれを分解するのには、とても大きなエネルギーが必要になる。そのエネルギーは、ゆで卵が持つカロリーより大きいため、太らないと言われている。