一時期痩せるダイエットしてた時の空腹感って我

一時期痩せるダイエットしてた時の空腹感って我慢すると少しだけ快感に変わっていくのを今思い出してる。常に満腹状態でいると身体はだるいし思考能力も低下するしデメリットの方が大きい。食べる時の一時だけ幸せなだけだね。空腹我慢してるのも良いな。太もも筋肉鍛えたいからスクワットしようかしら。